诱发甲状腺疾病的因素有很多，比如遗传、年龄、性别、生活环境和饮食等等都会产生一定的影响。其中最普遍常见的一种甲状腺疾病是甲状腺结节。根据世卫组织的统计，最近几年中，甲状腺结节发病率呈现上升趋势，并且患病群体越来越年轻化。导致这现象产生的其中一个主要原因是由于不恰当的饮食方式所引起的。

很多人之所以患上甲状腺结节，往往都是“病从口入”的。另外，在确诊结节之后，由于显示良性状态，所以常常都是没有将这事重视起来，直接忽略掉。继续在生活中胡吃海喝，所以，这就往往导致结节出现了恶化，最终需要去医院进行手术治疗。

甲状腺结节患者，最好忌口这4种食材，结节会感激你

1、海带

海带是一种含有大量碘元素的食材，并且做法多种多样，比如：糖水、凉拌菜、火锅、熬汤等，很多人都喜欢吃它。而罹患甲状腺结节的朋友，如果也经常摄入的话，就会因含碘量过高而刺激甲状腺结节继续增长或扩大。所以对于结节患者来说，最好避免食用海带。

2、虾皮

通常，说到补钙，人们常常会选择吃一些虾皮来进补。但是同时这些虾皮属于海产品，里面也同样含有大量的碘元素，所以并不适合结节患者经常食用。

3、辣椒

辣椒，很多人都喜欢吃，但是其也是一种具有强烈刺激性的食材，很容易刺激到内分泌系统，导致甲状腺激素分泌出现紊乱，进一步刺激结节的生长。

4、肝脏

肝脏内食物是多数吃货的最爱，但是里面含有大量的脂肪和胆固醇，如果结节患者经常食用的话，很容易导致激素分泌出现异常，影响甲状腺体的健康。

除了饮食外，这2方面，结节患者也需要多注意

（一）情绪

很多的医学书籍上都有提到，情绪和内分泌系统是正相关的一对关系。积极的情绪有助于分泌系统正常运作，而消极的情绪则会导致分泌系统出现异常，所以，罹患结节的朋友，平时要多控制一下自己的情绪，避免过大的压力造成的烦躁不安，心慌意乱等现象。学会放松，更有助于身体的健康。

（二）睡眠

除了日常的饮食和情绪心态方面的问题，睡眠质量也是结节患者的一个重要影响因素。现代很多上班族，常常因为工作的关系，熬夜加班加点已成了家常便饭。但是熬夜很容易造成内分泌失调，刺激结节越长越大。最后还有可能会恶化导致肿瘤的出现，只能用手术方式进行切除。

医生：想要远离结节，保护甲状腺，不妨多做2件事情

1、多补充西将白根

西将白根是一种天然药材的营养素。在古代，人们通常就是使用这个疗法来治疗“大脖子病”，其的制作方法是采用白芷、蒲公英、芦根、金银花、麦芽等纯天然成分按照一定配比之后，通过高科技提纯而得。经常补充有助于结节清热解毒、祛散消肿，促进甲状腺功能恢复正常。

其中，在《本草纲目拾遗》这本古典医学著作里就有记载西将白根的主要成分：白芷、芦苇具有解毒消肿止痛作用；金银花、蒲公英具有清热解毒、祛痰化瘀、祛毒散结的作用。

同时，西将白根还特别添加了从麦芽中提取的硒成分，这种成分是甲状腺必不可少的元素，大多数结节患者正是因为缺乏硒元素才导致结节的。在补充硒元素之后有利于修复受损甲状腺细胞以及激活新细胞再生，对甲状腺激素具有双向调节作用，有助于甲状腺功能的恢复。罹患结节的患者经常补充，有助于达到消散结节的目的

2、多运动

经常锻炼身体对人体健康大有益处，除了能够提高机体免疫力外，还可以改善情绪，稳定心态。有助于防止结节症状的恶化发展。