经常吸烟的人尽量少吸这4种香烟，伤害更大，不妨看一看！

香烟对人的危害更明显。下面说的四种烟正确的做法是不要碰。否则，你失去健康和肺部健康只是时间问题。为了健康的生活，重度吸烟者可能会尝试戒烟，尤其是这四种香烟。

1.电子烟

电子烟似乎有助于人们戒烟，但研究发现这不是一回事。电子烟和普通香烟没有本质区别。电子烟根本无助于戒烟，反而对人的健康构成更大的威胁。

电子烟中的有害成分不亚于普通香烟。电子烟主要靠它的蒸汽技术，丙烯醛也掺杂在里面。金属制品不可避免地会吸入重金属等物质，造成金属中毒。不要觉得抽电子烟不是抽烟，是一种天性。

2.自制香烟

许多农村吸烟者可以用自己的烟丝和普通纸吸烟。这种自制烟抽起来更有意思。这其实是一种特别劣质的卷烟方法，没有正规工厂生产卷烟更安全。虽然不管什么样的香烟都是有害的，但是自制香烟中的有害物质可能更多，很多物质是自己无法衡量的。

自制香烟便宜，但更有害的物质很可能被吸入肺部。省钱却吸入更多有害物质是不明智的。

3.发霉的烟

不仅有人不愿意扔剩饭，也有人不愿意扔发霉的香烟。香烟有很多种。有时候买了一堆烟留在卧室忘了抽。因为大气潮湿，烟都发霉了。有的人会拿出来晒太阳，然后抽烟。

发霉的香烟点燃后，没有人知道吸入肺部的有害物质是否增加了。但是烟草的霉菌也有可能进入体内，从而对人体造成极大的伤害。

4.抽完剩下的一半香烟

因为一件事，烟抽了一大半，还没抽完就放一边了。下次想起来再拿出来。

剩下的烟不要抽了。第二根燃着的烟已经被污染了，最好不要抽。扔了就好，别放哪，下次再抽。