肝不好的人要留意，这3种食物尽量少碰，别不当回事

1.麻辣火锅

许多人喜欢吃火锅。当然火锅底料很多。大多数人喜欢辛辣的味道。其实他们并不知道这种辛辣的味道对肝脏是非常有害的。长期食用会影响肝脏的气血，容易口渴。除了火锅，我们应该减少其他辛辣食物的消费。

2.红烧肉

很多人喜欢吃红烧肉，红烧肉的颜色和味道都很好。但是，红烧肉是一种高脂肪、高胆固醇的食物。如果你平时很喜欢这种食物，吃多了肯定会影响肝脏的代谢功能。把大量脂肪粘在肝脏上会增加患脂肪肝的概率。

3.奶油蛋糕

很多女性喜欢吃奶油蛋糕，但是奶油蛋糕里的奶油不是天然奶油。这种面霜是人工制作的，营养价值很低，脂肪酸含量高，对肝脏代谢有一定的损害。